Olahraga dan kesehatan adalah hal yang sangat penting. Dengan rajin berolahraga dan menjaga kesehatan maka kita akan memiliki tubuh yang sehat. Siswa Sekolah Dasar juga sudah diberikan materi PJOK atau Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan sejak dini. Agar siswa lebih memahami materi yang sudah diajarkan, guru biasanya akan memberikan tugas untuk dikerjakan di rumah seperti soal PJOK kelas 1 semester 1. Orang tua bisa mendampingi anak ketika sedang mengerjakan tugas. Untuk mempermudah ketika memeriksa tugas anak, orang tua bisa menggunakan kunci jawaban yang akan diberikan di artikel ini.
Salah satu materi PJOK kelas 1 semester 1 adalah tentang konsep gerak lokomotor. Orang tua bisa membantu dengan menjelaskan ulang konsep gerak lokomotor kepada anak. Dikutip dari PJOK Tematik Terpadu Tingkat Sekolah Dasar Kelas 1 oleh Muhyi, dkk (2020), keterampilan gerak lokomotor adalah melakukan aktivitas jasmani yang menyebabkan tubuh berpindah tempat dari satu tempat ke tempat yang lain.
Contoh gerak lokomotor adalah berjalan kaki . Aktivitas berjalan bisa dilakukan dengan berbagai variasi gerak berjalan yang menarik dan berbagai bentuk permainan.
Berikut ini contoh soal PJOK kelas 1 semester 1:
1. Gerak lokomotor adalah…
a. gerak di tempat
b. gerak berjalan
c. gerak berpindah tempat
2. Berjalan dan berlari adalah termasuk gerak…
a. lokomotor
b. nonlokomotor
c. manipulatif
3. Bila guru berkata ‘pegang hidung’, maka semua siswa harus memegang…
a. mata
b. hidung
c. telinga
4. Sebelum olahraga sebaiknya kita melakukan…
a. pendinginan
b. jogging
c. pemanasan
5. Untuk menjaga kebersihan rambut, kita harus keramas menggunakan ….
a. sabun
b. sampo
c. sanitizer
6. “Siap gerak!”, kata Pak Guru. Maka badan kita harus…
a. miring
b. bungkuk
c. tegak
7. Berapa kali kita makan dalam satu hari?
a. satu
b. dua
c. tiga
8. Ketika sedang berjalan, pandangan kita mengarah ke…
a. depan
b. samping
c. belakang
9. Tangan Rudi kotor, maka tangan Rudi harus…
a. diwarnai
b. dicuci
c. dibiarkan
10. Senam dilakukan agar tubuh menjadi…
a. sehat
b. sakit
c. demam
11. Buah jeruk banyak mengandung vitamin…
a. A
b. B
c. C
12. Gerakan mengikuti gaya katak disebut..
a. loncat
b. lari
c. diam
13. Loncat-loncat melatih otot…
a. tangan
b. kaki
c. wajah
14. Apa manfaat olahraga?
a. supaya badan lelah
b. supaya bisa bermain
c. supaya badan sehat
15. Posisi badan saat siap adalah…
a. tegak
b. bungkuk
c. tiduran
Jawaban:
c
a
b
c
b
c
c
a
b
a
c
a
b
c
a
Sekian soal PJOK kelas 1 semester 1 lengkap dengan jawabannya untuk latihan siswa. Kunci jawaban hanya boleh digunakan oleh orang tua ketika memeriksa pekerjaan anak. (KRIS)
