31 C
Jakarta
Jumat, September 30, 2022

Ratu Elizabeth II Terlihat Awet Muda, Berikut Rahasia Umur Panjang Ratu – Cantik Tempo

Ratu Elizabeth II saat menghadiri acara perayaan Platinum Jubilee. Minggu, 5 Juni 2022. Instagram.com/@dukeandduchessofcambridge


TEMPO.CO, Jakarta -Kabar kepergian Ratu Elizabeth II dalam usia 96 tahun ini, menimbulkan banyak ungkapan duka cita dari berbagai penjuru dunia. Namun ada juga pertanyaan, bagaimana rahasia umur panjang dari sang ratu Inggris Raya ini. 

Meskipun usia yang semakin menua, keriput di muka Ratu tidak begitu terlihat bila dibandingkan dengan perempuan seusianya. Rambutnya juga masih berkilau dan tebal, belum lagi cara berjalannya yang masih baik di usia 90-an tahun..

4 Hal Rahasia Panjang Umur

Dilansir dari crunchytales.com ada beberapa rahasia umur panjang dari Ratu Elizabeth II, diantaranya adalah :

1. Menghabiskan waktu untuk hal yang positif

Meskipun rutinitas Ratu Elizabeth II sangat padat, namun ia selalu meluangkan waktu untuk melakukan hal positif, seperti tidur siang untuk memulihkan tenaga, berjalan dengan anjingnya di sekitar kastil Windsor, menunggang kuda dan banyak hal positif lainnya. 

2. Rutinitas tidur yang baik 

Umur panjang ratu juga dipengaruhi oleh rutinitas tidurnya yang baik. Menurut peneliti kesehatan, Ratu terbiasa tidur dengan jadwal yang baik. Dia biasanya pergi tidur sekitar jam 11 malam untuk menjamin istirahat 8 jam yang padat, suatu keharusan mutlak bagi Elizabeth yang bekerja keras, dan bangun setiap pagi dengan perasaan segar dan siap untuk menjalani hari.

3. Diet sehat 

Makanan ratu tidaklah sulit, ia menyukai menu makanan yang sederhana. Kebanyakan makanannya adalah yang mengandung protein dan rendah akan karbohidrat, misalnya salmon dengan bayam, ataupun salad. Ia juga mengonsumsi dessert seperti buah persik dan cokelat hitam buatannya sendiri.

4. Membiarkan otak tetap bekerja 

Meskipun di usianya yang sudah menua, tetap membiarkan otaknya untuk selalu bekerja dengan aktif. Ratu Elizabeth II diketahui tetap bekerja dengan membaca berbagai dokumen yang ia peroleh dari berbagai daerah kepemimpinannya, juga terbiasa membaca koran setiap pagi, sehingga otaknya terus bekerja.

MELINDA KUSUMA NINGRUM

Baca juga : Cerita Mahasiswi Indonesia di Inggris Setelah Ratu Elizabeth II Meninggal

 Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung.










2 jam lalu

Elton John Beri Atribut Emosional untuk Ratu Elizabeth II: Dia Bersama Sepanjang Hidup Saya

Sebelum menggelar konser, Elton John sempat menuliskan duka di halaman Instagramnya mengenai mangkatnya Ratu Elizabeth yang disebutnya inspiratif.


5 jam lalu

Ini Isi Pidato Raja Charles III Setelah Ratu Elizabeth II Meninggal

Raja Charles III menerima tugas dan tanggung jawab yang diwariskan ibunya. Dia meyakinkan akan menjaga kedaulatan Inggris


6 jam lalu

Cinta Pangeran Philip kepada Ratu Elizabeth II, Rela Lepas Gelar Kebangsawanan Yunani demi Sang Ratu

Pangeran Philip, suami dari Ratu Elizabeth II ini sosok penting dalam kehidupan sang ratu. Ia rela lepaskan gelar kebangsawanan Yunani, leluhurnya.


6 jam lalu

Burberry Membatalkan Fashion Show London Fashion Week Hormati Mendiang Ratu Elizabeth II

Burberry membatalkan fashion show London Fashion Week minggu depan, sementara peritel ikonik Inggris Liberty dan Selfridges tutup


6 jam lalu

Cerita Mahasiswi Indonesia di Inggris Setelah Ratu Elizabeth II Meninggal

Warga London sangat mencintai Ratu Elizabeth II dan keluarga kerajaan Inggris.


6 jam lalu

5 Film yang Menampilkan Sosok Ratu Elizabeth II

Ratu Elizabeth II Meninggal dunia pada 8 September 2022 di usia 96 tahun. Profilnya ditampilkan di banyak film, ini 5 di antaranya.


7 jam lalu

Warna Kuku Ratu Elizabeth II Tidak Pernah Berubah Selama 33 Tahun

Ratu Elizabeth II memilih cat kuku berwarna merah muda yang dibuat sejak tahun 1980-an


10 jam lalu

Dihormati di Rusia, Ratu Elizabeth dan Tsar Nicholas II Ternyata Bersaudara

Ratu Elizabeth II dan tsar terakhir Rusia, Tsar Nicholas II adalah kerabat. Ini hubungan keduanya.


10 jam lalu

Kaisar Naruhito Berencana Hadiri Pemakaman Ratu Elizabeth II

Media di Jepang ramai memberitakan kalau Kaisar Naruhito dan Permaisuri Masako akan menghadiri acara pemakaman Ratu Elizabeth II.


11 jam lalu

Ratu Elizabeth II Pernah Berkunjung ke Indonesia 1974, Disambut Soeharto dan Ali Sadikin

Pada 1974, Ratu Elizabeth II pernah berkunjung ke Indonesia didampingi sang suami, Pangeran Philip.


Related Articles

Stay Connected

0FansSuka
5PengikutMengikuti
0PelangganBerlangganan
- Advertisement -spot_img

Latest Articles