Yogurt adalah salah satu jenis kandungan yang kerap ditemui pada produk perawatan kulit . Manfaatnya memang banyak, mulai dari melawan jerawat hingga mencerahkan.
Kalau kamu pengin manfaat maksimal dari yogurt, kamu bisa menggunakan yogurt sebagai masker wajah. Ada sejumlah resep masker yogurt yang bisa kamu coba di rumah, berikut di antaranya:
1/2 cangkir yogurt, 1 sdt madu, dan 1/2 sdt kunyit bubuk untuk kulit yang meradang atau berminyak.
1/4 cangkir yogurt, 1 sdm madu, dan 1 sdm gel lidah buaya untuk kulit yang teriritasi.
1 cangkir yogurt dan beberapa tetes lemon segar untuk hiperpigmentasi.
Gunakan yoghurt yang polos, diproduksi secara organik, dan penuh dengan lemak. Masker yogurt ini sebaiknya digunakan sekali dalam seminggu saja. Untuk yang memiliki kulit sensitif atau alergi terhadap asam laktat dan probiotik yang ada dalam yogurt alami, sebaiknya hindari masker ini.
Berikut sejumlah manfaat yogurt untuk wajah jika kamu rutin memakai masker yogurt, dikutip dari Healthline.
Tekstur krim yogurt dianggap mampu membantu mengunci kelembapan di kulit. Studi in-vitro dan in-vivo dari 2011 juga mendukung pernyataan tersebut.
Penelitian yang sama dari tahun 2011 juga menunjukkan bahwa masker yogurt berpotensi mencerahkan kulit. Sebagaimana yang dijelaskan sebelumnya, kamu bisa mencampurkan yogurt dengan lemon untuk mengatasi warna kulit tidak merata.
Menurut penelitian tahun 2015, yogurt juga bisa mengatasi bekas jerawat atau bintik hitam yang disebabkan sinar matahari dan penuaan, dengan bantuan probiotik alami yogurt.
Penelitian sementara mendukung potensi yogurt untuk membantu menghilangkan bintik-bintik penuaan yang disebabkan oleh sinar matahari, penelitian tahun 2015 menunjukkan bahwa yogurt dapat membantu meminimalkan efek sinar ultraviolet (UV).
Diperkirakan bahwa yogurt dapat membantu menciptakan penghalang penetral radikal bebas terhadap kulit, sehingga mengurangi risiko bintik-bintik penuaan dan kerutan akibat sinar matahari.
Penelitian 2011 juga menunjukkan bahwa yogurt dapat meningkatkan elastisitas pada kulit. Seiring bertambahnya usia, kulit secara alami kehilangan kolagen, yaitu protein yang meningkatkan elastisitas kulit.
Masker wajah yogurt dapat membantu mengembalikan elastisitas sekaligus meningkatkan penampilan kulit secara keseluruhan.
Peningkatan elastisitas juga merupakan salah satu cara untuk mengurangi munculnya garis-garis halus dan kerutan. Metode lain adalah mengubah tampilan epidermis, di mana garis-garis halus paling menonjol.
Penelitian 2015 menunjukkan bahwa probiotik dalam yogurt dapat membantu melindungi dari tanda-tanda penuaan tersebut.
Probiotik juga dianggap membantu melawan bakteri P. acnes, penyebab utama peradangan jerawat . Menurut penelitian yang sama dari tahun 2015, probiotik mengurangi peradangan secara keseluruhan, sehingga dapat menenangkan jerawat dan membantu mencegah jerawat di masa depan.
Efek anti-inflamasi yang sama yang ditemukan dalam probiotik dianggap membantu mengobati kondisi kulit inflamasi lainnya, termasuk rosacea, psoriasis, dan eksim.
Dikatakan juga bahwa yogurt mungkin memiliki sifat mikroba yang dapat mengobati infeksi kulit. Namun, masker yogurt tidak boleh dioleskan pada kulit yang terinfeksi atau rusak tanpa persetujuan dokter terlebih dahulu.
Itulah sejumlah manfaat yogurt untuk wajah. Jika pada penggunaannya kamu mengalami iritasi kulit, segera hentikan pemakaian dan konsultasikan ke dokter, ya!
(DEL)
